紫薯不能和什么一起吃

紫薯不能和什么一起吃

我们都知道紫薯都含有人体所必须的营养素,那么紫薯不能和什么一起吃呢?我们现在来看一下:

1、紫薯不能那个和碱性食物一起吃,因为这样会破坏花青素,而且吃多了会消化不良。

2、紫薯不易炸成汁,因为这样会使紫薯中的淀粉未经过加热而糊化,而是人体难以消化和吸收。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。