增加抵抗力的方法

增加抵抗力的方法

对于一岁以下的宝宝来说抵抗力尤为重要,这是因为抵抗力强不但可以抵抗任何疾病的发生,还能使宝宝健康成长,下面小编就和妈妈们一起来分享一下一些增加抵抗力的方法,从而使宝宝身体的抵抗力更加的强大。

1,妈妈们可以根据宝宝自身的身体情况来选择一下增加抵抗力的奶粉,现在很多奶粉的品牌中都有增加抵抗力的奶粉,不同阶段的奶粉适合不同年龄段的宝宝,妈妈们一定要选择正规厂家生产的奶粉并仔细挑选。

2,千万不要给一岁以下的宝宝吃甜食及油腻的食物,已经添加辅食了的宝宝,一定要注意营养的均衡,尽量不要出现偏食的现象。

3,可以选择在有阳光的时候多和宝宝出去呼吸一下新鲜的空气,以及多多晒晒太阳帮助钙的吸收,尽量的让宝宝多多运动,并且在中午的时候适当的午休。

4,宝宝身体能够接受的情况下多吃一些粗粮和豆类的食物,因为这些食物中含有丰富的锌,能帮助宝宝提高抵抗力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。