长期失眠的危害

长期失眠的危害

长期失眠对患者的身心都会有一定的伤害。失眠对于患者的影响最主要还是精神上的,一般不会直接致命。但是如果长期下来,身体的免疫力下降速度快,是很不利于身心健康发展的。具体危害如下:

1、身体免疫力下降,抵抗力低下

2 、长期失眠会引发高血压、心脏病、气血亏虚等多种身体疾病

3、记忆力逐渐减退,伴有头痛症状。

4 、影响正常生活,对工作、学习造成不利影响。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低。

5、长期失眠会导致神经紊乱,精神压力得不到缓解,长期以往,造成抑郁等心理疾病。

6、过早衰老。

长期失眠者的身心都会受到很大影响,因此,及早改善失眠症状是重中之重。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。