孕妇春季养生要注意什么

孕妇春季养生要注意什么

春季疾病多发,如果孕妇感染病毒,可能会影响胎儿的健康。在春季无论是饮食或者是外出,都有需要注意的地方。那么孕妇春季养生要注意些什么呢?

1、春季是病毒感染的多发季节,而孕妇由于身体情况特殊,无法接种很多疫苗,所以在平时生活中要注意个人卫生,饭前和上完厕所都要洗手,搞好环境卫生,以免滋生蚊虫。

2、告别了寒冷的冬天,孕妇的春天到来的时候可以适当走出家门,到户外晒太阳、呼吸新鲜空气,有助于胎儿对钙磷的吸收和骨骼的发育,不过春季花粉含量高,孕妇应该避免去人流密集的地方。

3、春季身体机能容易内外失衡,从而导致人的心理混乱,所以孕妇应该保持良好的心态,稳定情绪,这不仅对孕妇自身有好处,也对胎儿的中枢神经系统发育非常重要。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。