血压什么时候测最准

大家在测量血压的时候当然都希望能够准确地进行测量，那么什么时候测量血压才是最准的呢？血压一般有两个高峰，一个是在早上6-10点，另一个在下午4-8点，一般在这两个时间段所测量的血压比较能反映血压的情况，当然也有个别例外的情况。比较准确的测量时间应该在清晨起床后，记住量血压前不要有大的活动，避免活动后血压升高。如果是血压不稳定时期，建议晚上再量一次，不要在饭后马上量，最好在晚上8点前量，同时要注意监测。