窦性心动过缓能跑步吗

窦性心动过缓能跑步吗

心脏病很多人都不陌生,每年因为心脏病而死亡的例子也不少。而且当进入中老年人阶段的时候,人体血管中会出现一些血栓,导致心脏压力过大,从而引起心脏病的发生。心脏病患者是需要静养的,如果在不知道病情的情况下剧烈运动的话很容易引起心肌梗塞。那么窦性心动过缓能跑步吗?

正常人的心跳在60-100之间,如果低于60的话就属于窦性心动过缓。这类的患者容易出现全身供血不足的情况,而对于窦性心动过缓的患者可以跑步,注意要选择慢跑,但是不要进行快跑等剧烈运动。慢跑、保健操、打太极拳这类的有氧运动可以增强心肺功能,对心脏有保护作用。

另外,对于窦性心动过缓的患者,在生活中一定要随时监测自己的心跳,如果心率不低于50的话,人们是可以进行正常的生活的,如果低于40的话,患者可能会出现心绞痛、头晕、心功能不全等症状,这时候就尽量不要运动,需要及时就医,而且要保证患者所在的环境安静适宜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。