在日本和台湾,萝卜苗是一种很常见又受人们喜爱的食物,日本人称赞萝卜苗为“营养菜”。不过,在中国大陆,用萝卜苗做菜是比较新鲜的吃法。那么,萝卜苗的做法有哪些呢?下面妈网百科为大家推荐几个常见的萝卜苗家常菜谱,让你可以在朋友聚会时小露一手。
清炒萝卜苗
材料:萝卜苗,油,盐,味精
做法:
1、萝卜苗洗净,沥干水分;
2、锅内油热之后,将萝卜苗放入锅中翻炒;
3、翻炒3分钟后,加入盐、味精调料;
4、将调味料炒匀即可出锅。
制作小贴士:萝卜苗娇嫩,一般下锅翻炒3分钟即可。
鸡杂萝卜苗汤
材料:鸡杂、萝卜苗、油、盐、姜
做法:
1、将萝卜苗洗净待用;
2、鸡杂洗净切小待用;
3、用鸡油下锅,放姜丝和鸡杂爆一下,加水煮开;
4、加萝卜苗,再煮三分钟;
5、等汤煮开后加入盐调味即可。
制作小贴士:鸡杂要用姜爆一下去除腥味。
蒸萝卜苗
材料:萝卜苗、面粉、盐、豆面
做法:
1、将萝卜苗洗净沥干;
2、把半干的叶子放盆里,撒上盐,搅拌均匀,再撒面粉,面粉要一点点的撒,轻轻用筷子抖匀;
3、笼屉上刷油,放上粘满面粉的萝卜苗,大火开锅10分钟;
4、蒸好后的萝卜苗可以配上蒜泥一起吃更加美味。
制作小贴士:萝卜苗的水分不要控得太干,半干的叶子才更容易粘上面粉。