萝卜苗的做法

萝卜苗的做法

在日本和台湾,萝卜苗是一种很常见又受人们喜爱的食物,日本人称赞萝卜苗为“营养菜”。不过,在中国大陆,用萝卜苗做菜是比较新鲜的吃法。那么,萝卜苗的做法有哪些呢?下面妈网百科为大家推荐几个常见的萝卜苗家常菜谱,让你可以在朋友聚会时小露一手。

清炒萝卜苗

材料:萝卜苗,油,盐,味精

做法:

1、萝卜苗洗净,沥干水分;

2、锅内油热之后,将萝卜苗放入锅中翻炒;

3、翻炒3分钟后,加入盐、味精调料;

4、将调味料炒匀即可出锅。

制作小贴士:萝卜苗娇嫩,一般下锅翻炒3分钟即可。

鸡杂萝卜苗汤

材料:鸡杂、萝卜苗、油、盐、姜

做法:

1、将萝卜苗洗净待用;

2、鸡杂洗净切小待用;

3、用鸡油下锅,放姜丝和鸡杂爆一下,加水煮开;

4、加萝卜苗,再煮三分钟;

5、等汤煮开后加入盐调味即可。

制作小贴士:鸡杂要用姜爆一下去除腥味。

蒸萝卜苗

材料:萝卜苗、面粉、盐、豆面

做法:

1、将萝卜苗洗净沥干;

2、把半干的叶子放盆里,撒上盐,搅拌均匀,再撒面粉,面粉要一点点的撒,轻轻用筷子抖匀;

3、笼屉上刷油,放上粘满面粉的萝卜苗,大火开锅10分钟;

4、蒸好后的萝卜苗可以配上蒜泥一起吃更加美味。

制作小贴士:萝卜苗的水分不要控得太干,半干的叶子才更容易粘上面粉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。