地扪西梅汁的营养价值

地扪西梅汁是一种营养丰富的果汁饮品，其富含许多营养物质，其的营养价值极高，适当的食用，对人体的好处多多。然而，地扪西梅汁有哪些营养价值呢？下面，大家就一起来看一下吧。

1、地扪西梅汁中铁的含量较高，适当的食用，能使面色红润、充满光泽，而且能增加体力，令你看来更精神奕奕。

2、地扪西梅汁中富含维生素C，其能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。

3、地扪西梅汁还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，俗称“肠道清道夫”， 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

4、地扪西梅汁中富含植物营养素，是预防和控制慢性病的理想食品。常见的慢性病就有心血管疾病、糖尿病、动脉硬化等等，这些都是现代人的高发疾病。

5、地扪西梅汁中所含有的钾成分，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

由此可见，地扪西梅汁的营养价值极高，其的营养丰富，因而适当的食用，对人体的好处多多。但是注意哦，脾虚痰湿及小儿不宜多吃西梅汁。