卵巢不排卵的预防措施

卵巢不排卵和其他疾病一样都是可以预防的，只要预防措施采取的好，就可以做到防范于未然，但是所有的预防措施都是却决于平时女性朋友对自身身体状况的细心观察和感觉。卵巢不排卵的预防措施有哪些？

1.女性不仅仅是因为爱美而远离肥胖，其实为了自身身体的健康，也要控制体重，因为肥胖必然就会导致内分泌失调，就会有不排卵的情况出现。

2.要注意平时的饮食，不建议暴饮暴食，同时吸烟、酗酒等不良嗜好，是排卵的巨大威胁，不要吃热量过多的食品，不要和浓茶、黑咖啡和一些碳酸饮料。

3.注意月经周期的变化，如果自己的月经一直都是稳定正常的，一旦突然出现推迟或者是经量减少的情况，建议去医院进行专业的检查。同时，需要注意的是一般月经正常的周期为二十五到三十五天，如果超出这个时间限制，去医院进行问诊。