萝卜干炒鸡蛋的热量是多少

萝卜干炒鸡蛋的热量是多少

萝卜干由于其中含有胆碱物质,它能够促进消化和吸收,是减肥的好助手,心宽体胖的妹子们是不是已经摩拳擦掌要来试试这道菜了?萝卜干炒鸡蛋并不算太高,当然要比米饭高一些,但是在炒制的菜肴中并不算很高的,在每100克萝卜干炒鸡蛋含有的热量是163大卡,脂肪也只有11.5克,还算是比较低的,而在同样多的米饭中,热量是116大卡。

其实这种炒制的菜肴,热量的多少与用油也是有很大关系的,油量的多少可以决定菜肴热量的高低,因此如果是在减肥期间食用这道菜,大家不妨少放一些油,这样热量也能降低一些。不过鸡蛋是脂肪比较多的食物,如果正在加紧减肥的话,建议还是少吃。总的来说,萝卜干炒鸡蛋的热量并不高,属于差不多适中的水平。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。