爆炒鸡杂的宜忌人群

爆炒鸡杂虽然味道鲜美，但是并非所有人都适宜食用哦！大家在吃之前一定要先了解一下爆炒鸡杂的宜忌人群，正所谓吃对了才是最营养的，切不可贪图味道而伤害健康。

适宜人群：鸡杂虽然难登大雅之堂，但它含有大量的维生素和矿物质。鸡杂中含有的维生素B12有助于保持大脑思维功能敏锐。此外，鸡杂富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血等多重功效，有利于生长发育。有贫血的症状或者需要提高免疫力、补充维生素的朋友适宜食用。

禁忌人群：鸡杂胆固醇含量较高，所以肾病、高血压患者、老年人应小心进食。一般人也不宜食用过多，有消化代谢疾病者更加不宜食用爆炒鸡杂。