预防鼻窦炎的方法

想要减少鼻窦炎对我们的危害，在平常我们就要做好准备。即使有人还没有被鼻窦炎所折磨过，也要留心平常的预防措施。那么，预防鼻窦炎的方法有哪些？

1、加强锻炼

首先一点就是要在平时加强体育锻炼，来增强我们的体质，不仅可以对预防鼻窦炎有很好的效果，对一些其他的疾病有可以预防。

2、注意卫生

当我们鼻腔内有分泌物时切忌用力揉鼻，我们应该塞一侧鼻孔来清除另一侧鼻腔的分泌物，再堵塞另一侧重复操作。另外，我们在游泳时，要避免呛水和跳水，以防止鼻腔内感染。还需要注意的是，急性鼻窦炎患者不宜乘坐飞机，因为鼻窦炎患者难以忍受这样的压力差，很可能会加重他们症状。

3、配合治疗

我们要妥善治疗**反复性疾病，对于鼻窦炎，就要改善鼻窦腔鼻窦的通风引流。我们更要及时的治疗鼻腔的急性炎症，必要时可以采取矫正鼻腔的治疗方式来治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

希望我们平时对自己的一些小症状引起重视，养成一个良好的生活习惯，拥有一个健康的身体。