红细胞计数偏低吃什么

红细胞计数偏低吃什么

当我们生病或者是身体出现不适的时候,大多数人都会选择去医院接受治疗。但也有部分人是拒绝医院的,当他们不适或者出现病情的时候都选择用饮食来帮助自己治疗。那么当我们的红细胞计数偏低的时候,我们能够吃什么来帮助恢复正常呢?

1. 荤素兼吃

当红细胞计数低下的时候,一定要合理饮食,保证自己的身体能够全面充足的摄入营养物质,因此荤素都要兼备,让自己的体质从纤弱慢慢开始变得免疫力提高。

2. 多吃造血原料

如果患有红细胞计数低下的时候,那么都会引起贫血的情况,因此要多吃富含蛋白质,铁,叶酸等能够起到造血的食物,例如猪肝、瘦肉、鱼虾、豆腐、红枣、红糖以及新鲜的水果和蔬菜等等。

3. 食用能够刺激食欲的

当红细胞计数低下的时候,很多时候食欲也会受到影响,当不能摄入足够的营养物质时候,红细胞计数就会更低,从而进入一个死循环。因此可以选择食用能够刺激味觉的食物,帮助自己提高食欲。例如姜葱蒜或者是辣椒和葡萄酒等等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。