有些人偏好于吃猪肝,这是因为猪肝富含铁、维生素、蛋白质和微量元素,人体所需的大多数营养它基本都有了,尤其适合补血。猪肝的做法有很多,今天妈网百科主要是给大家介绍一款略为清淡点的黄瓜炒猪肝,想知道这样一道菜是怎么做出来的吗?那就要认真往下阅读了哟!
主料:黄瓜200克
辅料:猪肝100克、胡萝卜75克
调料:料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、白砂糖3克、大葱10克、大蒜10克、姜10克、淀粉(豌豆)15克、大豆油70克
做法:
1、将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。
2、将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。
3、锅内加油25克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、酱油、白糖、鲜汤、猪肝炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。
需要注意的是:因猪肝稀软,可用干淀粉面上浆。过油时火要旺,油要热,操作要迅速,防止炸老。猪肝下锅后,要立即淋入料酒(或醋),以增加菜的味道。