黄体不足食疗方法

黄体不足食疗方法

黄体不足除了利用激素和药物治疗之外,还可以用食疗来补充治疗。以下是三种常见的黄体不足食疗方法。

1、杞子二肚汤

杞子二肚汤是常见的调节黄体不足的食疗方法。

使用材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

做法:把猪肚洗干净切成片,鱼肚要发开,与枸杞子一同放在锅中。放入适量的清水,开火煮,直到鱼肚和猪肚都煮熟位置,加入调料调味。

服用方法:喝汤,也可以吃鱼肚、猪肚和枸杞子。

2、黑豆糯米粥

使用材料:黑豆30克、糯米60克。

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。

服用方法:趁热喝粥,最好是每日都服用一碗。

3、食疗注意事项

黄体不足的女性,气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。