9个月宝宝补钙补多少

9个月宝宝补钙补多少

宝宝9个月大的时候身体发育的速度开始加快而且身体、骨骼的生长需要大量的钙,这时候很容易出现缺钙的现象,因而给宝宝补钙势在必行。9个月宝宝如果缺钙会出现出牙晚且顺序不规律、动作智力发育缓慢等问题,妈妈们给宝宝补钙当然是好的,但是9个月宝宝补钙补多少呢?

6~12个月的宝宝每天需要补充600毫克的钙和5毫克的锌。9个月的宝宝如果还是母乳喂养的话通过母乳即可补充,因为母乳里的锌含量比较高且吸收效果好;如果9个月的宝宝已经断奶,可选择一些含钙、锌丰富的食物做成辅食给宝宝吃,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉等。宝宝补钙还可以选择奶制品,虾皮、虾米、大豆及大豆制品等食物,如果宝宝每日奶量及辅食量都很少不能满足每天的营养需要,则建议适当补充些吸收效果好的钙剂,如迪巧小儿碳酸钙D3颗粒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。