练习瑜伽,一身宽松、舒适的瑜伽服是很重要的。选购时,应掌握要点。那选购瑜伽服的要点有哪些呢?以下4个要点需牢记:
1、样式
上衣袖口自然敞开,裤脚松紧合适,如果是冬天穿,最好选长裤、长衫的套装,如果是夏天穿,最好选短衣配长裤的套装。
2、颜色
颜色较艳的瑜伽服是不合适的,因为颜色艳易引起人兴奋,所以,尽量选颜色较淡的,如纯白,纯灰等,这样练习时穿不易被影响。
3、风格
为了穿得更美,可以选择颇具特色的瑜伽服,如喜欢飘逸自然,可选择印度民族格的瑜伽服;喜欢紧身有弹性,选择现代风的健身服。要是练习高温瑜伽,最好选宽松舒适的。
4、数量
经常练瑜伽,一套瑜伽服是不够的,建议多买两套,以便衣服湿透时能及时地更换,尤其是高温瑜伽的人更要多买。但是需要提到的是,练习瑜伽一直穿着同一件衣服并且不清洗,有助于瑜伽修行,这种说法是错误的。