桂圆吃多了会上火吗

桂圆也就是我们常说的龙眼，这是一种营养价值颇高的水果哦，可晒成干，用来煲汤煮粥都是很不错的选择呢。但是不少老人家都说吃桂圆会上火，甚至流鼻血，爱美的MM吃多了不但不美颜，还会长痘痘！！！相信不少人都不淡定了，不是说桂圆有美容养颜的功效吗？为什么还会长痘痘，这不科学啊！想要知道这里面的来龙去脉，想了解吃桂圆究竟会不会上火，那么接下来的内容你就不要错过了哦。

桂圆属于温补水果，有补血补气之功效，对于体质较弱以及刚生完孩子的产妇多吃点桂圆，对身体的恢复有很好的作用。但是正是因为这些温补的功效，正常的女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的功效，还会容易"攻火上身"，造成脸上长疙瘩，严重了还会"伤阴"，影响月经等。

因此妈网百科提醒一下大家，虽然说桂圆具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。但是再好吃也不要吃太多哦，凡事有个度，超过了一个限度就会适得其反啦，万一桂圆吃多了长痘就不好看了呢，亲们要谨慎进食哟~