人流后怎么护理

如果你已经充分地了解了人流给自己的身体和将来的生育可能造成的危害，仍然选择人流来结束此次的意外怀孕，虽然危害是不可避免的，但是也可以通过人流后的护理可以尽量地减少人流对身体造成的损害。主要可以通过以下几个方面来加强护理:

1、人工流产手术后不要马上起床，应该在医院卧床休息2小时，观察阴道出血状况，如有异常，及时请医生检查。

2、人工流产后人体抵抗力下降，子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，更容易发生细菌感染。因此，一定要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。半个月内禁止盆浴。

3、注意加强避孕措施。在医生指导下，采用合适的避孕方法或者绝育措施，以防再次意外怀孕。频繁的人工流产，会增加罹患妇科病的机会，甚至可能导致不孕，严重危害身体健康。

4、术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素的食物，同时多吃些蔬菜和水果，促进身体康复。