生完孩子脱发怎么办

怀胎十月，总算是卸货了！新妈在欣喜之余突然发现发丝不及以往浓密，前发际线也开始往后退，头发变得十分稀疏，这是产后脱发的征兆，那么生完孩子脱发怎么办呢？

第一、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

第二、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

第三、尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

第四、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

第五、补充营养，补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。