孜然鸡心的营养价值

正所谓世间唯有爱与美食不可辜负，一份真挚长久的爱情让人生死相随，一份可口的美食让人垂涎三尺有木有！鸡肉相信大家都已经吃多了，那么鸡心呢？你们又吃过吗？其实鸡心也就是鸡的心脏，不仅美味，还富含营养价值呢。孜然鸡心是鸡心的一种做法，那么孜然鸡心的营养价值有哪些呢？妈网百科马上为大家揭晓。

鸡心富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

另外除了以上的这些营养价值之外，鸡心作为常见的一种鸡内脏，有着很多其他的功效与作用哦。鸡心具有滋补心脏、镇静神经之功效。能够护心，补血益气，提高免疫力，健脑功效。能够调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡心能够补血益气，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。