怎样防止皮肤皲裂

拥有一身好肌肤是很多美女最大的心愿，可是手足皲裂、四肢皮肤脱屑却让肌肤不再完美，甚至增厚的角质层就像干柴一样，让很多患者望而叹之。那么怎样才能防止皮肤皲裂呢？

1、在露天的环境中需要长时间活动、工作时，应该做好防护措施，使肌肤受到良好的保护，避免受到外部环境的过度刺激。

2、手足皲裂过深处使用热水泡软后，于是用刀片将增厚的角质剔除，涂抹具有滋润功效的外用药物或是滋润霜，在患处贴好胶布保护好。

3、多食用维生素含量丰富的食物，尤其是维生素a、维生素c、维生素e、维生素b6。

4、洗手、洗脚、洗澡后应立即擦干，并涂抹有滋润功效的润肤露保护肌肤，要注意在洗澡时尽量少用肥皂和沐浴露。

5、穿透气、宽松、柔软、舒适的鞋子，减少足部的压力及摩擦。

6、多喝水，多吃水分充足的食物，多进行体育锻炼促进血液循环，提高肌肤的耐寒能力。