孜然土豆

孜然土豆

孜然土豆不仅营养价值高,而且其的功效与作用也是不容小觑的哦。其具有宽肠通便的作用,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

其次,孜然土豆还具有降糖降脂、美容养颜的功效,土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,其能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。同时土豆又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

孜然土豆的功效与作用很是不错,那么其的做法又是怎样的呢?

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