红毛丹孕妇能吃吗

我们都知道处于怀孕阶段的孕妈咪要时刻注意自己的饮食习惯，因为一不下心就有可能会造成胎儿的不健康发育。专家是建议孕妈咪在怀孕阶段多吃新鲜水果，那么对于红毛丹这样的水果，孕妇可以吃吗？

答案是肯定的。红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，对于孕期需要大量营养的准妈妈来说是不可或缺的。

值得一提的是，红毛丹其中的丰富维生素和各种营养元素，使得食用红毛丹的孕妈妈免疫能力能够日益增强，这样就能减少病菌的入侵了。除此之外，红毛丹还含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性。

但是因为红毛丹属于温热性水果，多吃容易上火，因此不建议孕妈咪天天吃红毛丹，尝尝鲜就ok了，不要吃太多呢~