从中医学的角度来看,月经不调与女性的肝、脾、肾有着密切的联系。对于不同类型的月经不调者,所需服用的中药也不同。那么,月经不调吃什么中药调理好呢?
从中医的角度来讲,月经不调分为八种类型,分别是气虚型、虚寒型、痰湿型、气滞血瘀型、虚热型、气血两虚型、血热型和肝郁型。
1、气虚型。主要的症状是经血颜色淡且稀薄。
推荐中药调理食谱:黄芪枸杞饨乌鸡
材料:黄芪60g,枸杞20g,母鸡肉500g,葱3段,清水、盐、味精各适量。
做法:将母鸡肉洗净后剁成块,枸杞和黄芪分别洗净,然后在砂锅中加入适量清水,将葱段、鸡块、黄芪、枸杞一起放入锅中,炖至鸡肉熟烂后加入适量盐、味精略煮片刻,入味即可。
服用方法:饮汤食肉,每日1剂,可佐餐,分2次,连服5天。
2、气滞血瘀型。主要的症状就是经血颜色黑且有血块,另外比较黏腻。
推荐中药调理食谱:益母梗米粥
材料:鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。
做法:将益母划洗净切成段后置于砂锅中,加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将,用益母草药汁煮至粥成,加入适量红糖再煮片刻即可。
服用方法:早晨空腹食之,每日1剂,连服5天。
3、血热型。主要症状是前期经血量多,颜色红或者紫,比较黏腻。
推荐中药调理食谱:芩陈醋米粥
材料:黄芩100g,陈醋250g,粳米60g,清水、冰糖各适量。
做法:将黄芩洗净后置于陈醋中浸泡10天后,滤出焙干研为细末。将粳米淘洗干净后置于少锅中,加入适量清水熬煮成粥,再加入黄芩末20g和适量冰糖略煮片刻,调匀即可。
服用方法:每天1剂,连服5天。
月经不调调理所食用的中药,一般都是活血化瘀,滋阴理气的药,总的来说对女性朋友是有一定的益处的,但是是药三分毒,因此我们不能一味地吃药,还要注意多休息休息,不要给自己增加过大的压力。