神经性头痛怎么治

神经性头痛主要是由于精神太过于紧张而导致的，当心情烦躁，易怒，抑郁的时候都可能会引起神经性头痛。对于神经性头痛我们又该如何应对呢？

1. 用木梳梳头

对于神经头痛可以选择用梳子梳头的方法来缓解，从耳朵的方向开始梳头，一直沿着头梳下去，通过梳头的方式可以改善血液不循环的问题，从而达到缓解头痛。

2. 多食用芹菜

芹菜对于头痛的情况也有治疗效果。每天坚持食用一些芹菜可以起到缓解头部疼痛的作用。

3. 保证充足的睡眠

我们都知道当睡眠过少的时候，整天人都是浑浑噩噩，没有精神的，也是最容易导致头痛的。因此，不管再繁忙的情况，也一定要保证充足的睡眠，至少保证每天8个小时的睡眠时间。

4. 泡脚

在进行一天忙碌的生活或者学习后，神经紧绷了一天总是很疲劳。在睡觉前，用热水泡泡脚，会减轻你的压力，也会缓解你的疲劳，从而减轻头痛带来的不适。