干目鱼怎么做好吃

干目鱼怎么做好吃

目鱼是一种津菜,夏季咸、淡水鱼类大多体瘦肉消,唯独目鱼鱼体肥大、肉质鲜美,故津门有“伏天吃鳎目”之说。那么干目鱼怎么做好吃呢?

雪菜目鱼

食材:腌好的雪菜(可以买的现成的)、目鱼、葱花、姜丝、蒜头、辣椒油。

步骤:

1、雪菜洗净,用开水烫一下,主要因为不是自家腌制的,外面买的防止里面有沙。

2、目鱼用开水烫一下,撕去外膜,洗净切成小段。

3、葱姜蒜下锅爆香。

4、放入雪菜翻炒,加入辣椒油。

5、炒香后倒入目鱼段,加料酒,继续翻炒,由于雪菜腌制的较咸,因此无需再加任何调味料。

小贴士:目鱼比较容易熟,因此炒制时间勿需太久。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。