慢性鼻炎注意事项

一旦自己患有了慢性鼻炎后，在日后的饮食和作息方面一定要有所注意，按照医生的建议进行合理治疗。对于慢性鼻炎的注意事项有哪些，我们应该有一个明确的了解。

1.少吃辛辣，油炸，爆炒类食物，如辣椒，生姜，油条，饼干，方便面等。同时，海鲜和冷冻鱼，鱿鱼，虾等咸海产品很容易刺激头发炎症。这些食物最好不要去吃。

2.饮食多样化。多吃含维生素的水果的蔬菜，如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等。

3.通常鼻腔和额部面部热水可用吹风机局部加热，也可以改善局部血液循环，达到治疗的目的。

4.保持愉快的心情，不要总是想着烦恼的事情，快乐地过好每一天。

5.合理安排工作，注意休息，不要在夜里上网。

6.主动锻炼，最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，增强人体的抗病能力。