甲型流感如何预防

甲型流感如何预防

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法,但因为甲型流感病毒的变异性极强,所以最好每年都去接种一次。

当然,想要有效的预防流感,除了接种流感疫苗外,注意个人日常卫生习惯也是不可忽视的:

1、注意保持个人卫生,养成良好的卫生习惯。

2、房间和办公室等场所,要经常通风,最大程度地减少室内聚集的细菌病毒数,同时保持室内清新的空气。

3、疾病流行期应尽量避免到公共场所,如非要外出记得戴口罩。

4、及时增减衣服。

5、日常饮食注意营养均衡,避免过度劳累。

6、增加体育锻炼,坚持户外运动,增强身体抵抗力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。