妊娠急性脂肪肝能预防吗

其实，我们常说很多疾病都是可以预防的，但是不得不地说妊娠急性脂肪肝目前还没有确切的发病原因，所以预防起来很难。但是，生活作息的情况也会影响到它的发病率，所以，在怀孕期间，特别到了孕晚期，一定要注意生活、饮食，从而起到一定的预防效果。

1、饮食上

多吃蔬菜、水果，特别是有脂肪肝，或者偏肥胖的准妈妈，能量供给不宜过高，防止体重增加，避免加重脂肪堆积。

2、慎用药

肝脏是人体的化工厂，你吃的任何药物进入体内，都是要经过肝脏来解毒的，所以不要一有小病小痛就吃药，这样会给肝带来一定的危害，要避免进一步加重肝脏的损害。

3、补充膳食纤维

膳食纤维可以有效地减缓胃排空时间，减少脂肪和糖的摄入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用，所以适当地补充也是可以预防的哦。

4、控制情绪

这也是可以预防妊娠急性脂肪肝的方法，学会控制自己的情绪，我们也常常调侃别人一生气，就是因为肝火盛，所以情绪也很重要，可以时常听音乐、看喜剧，人分泌一些有益于健康的激素，还有利于消化功能的改善。

预防妊娠急性脂肪肝的方法有很多，这些也都是有一定效果的，别忽略了。