牛舌吃多了会胖吗

牛舌也属于肉类的一种，平常吃牛肉就已经腥味十足了，何况是牛的舌头？牛舌虽然好吃，而且做法多种多样，但是总让很多人吃得不放心，为什么呢？就算做法干净，没有腥味，人家也很担心牛舌的热量嘛！

到底牛舌吃多了会胖吗？

每100克的牛舌里面就含有196大卡的热量，粗略地换算了一下，那就是如果你吃了100克牛舌（其实没有很多滴）的话，那就意味着你要做58.5分钟的健美操才能将摄入体内的热量给消耗掉。

所以，就算牛舌中的蛋白质和维生素B族都十分丰富，但里面的脂肪含量也同样很高，若正处于减肥阶段或者担心发胖的你就千万表吃了！因为牛舌吃多了是会发胖的！