喝妈妈奶粉的注意事项

喝妈妈奶粉的注意事项

妈妈奶粉不能随便喝,因为使用错误的方法会有危害。那妈妈奶粉要怎样喝呢?喝妈妈奶粉注意以下事项:

1、奶粉的饮用时间和用量有讲究

饮用时间:在产后一年内喝妈妈奶粉,不需要继续服用叶酸片,因为妈妈奶粉优质均衡的营养可以补充生产造成的营养缺失。

用量:一般来说,按说明书要求饮用即可。只要不擅自增加或减少饮用量,都不会对妈妈健康造成太大影响。

2、奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照奶粉的说明饮用,基本上可以满足产后妈妈对各种营养元素的要求。但如喝奶粉时同时服用多种维生素,会影响健康,因为某些营养元素摄入过量,会沉积在体内,引发疾病。

3、产后喝奶粉比喝汤更易吸收

产后很多妈妈都会喝补汤,但较少喝奶粉。其实,产后喝奶粉比喝汤更易吸收,妈妈们不妨试试。但如果出现喝奶粉后出现恶心、呕吐症状,就要暂停了,以免增加消化道负担。在选购奶粉时,也要注意选择口味清淡的奶粉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。