乌梅汤的功效

乌梅汤的功效

炎热的天气里,乌梅汤是会越来越受欢迎的。但很多人只知道它能解暑,也想知道它的其他功。 接下来我们来介绍一下乌梅汤的功效吧。

身体内产生的乳酸含量会过高,是导致人疲劳的一个很重要原因。因此,当熬夜工作或是觉得很疲惫时,在这个时候最好喝杯乌梅汤,能很好的提神作用,能让肌肉和血管组织再次畅通。另外,乌梅汤含有多种物质,可以促进唾液腺、胃液腺的分泌,不仅能生津止渴,而且出外游玩时,也能避免晕车,或者在宿醉后,有醒酒的功效。

乌梅汤中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,比其他水果高几百倍。而且乌梅是属于碱性食物,在平时肉类等酸性食物摄入过多后,喝点乌梅汤有助于体内血液的酸碱值趋于平衡。乌梅汤中富含有机酸,如柠檬酸、苹果酸等。其中的一种枸橼酸,能有效地抑制乳酸,且能清除使血管老化的有害物质。

而且乌梅汤更适合肝火旺的人多食用。它不但能降肝火、滋养肝脏,还能帮助脾胃消化。另外,酸梅还是很好的润喉药,可以滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。