孕妇花胶汤的做法

孕妇花胶汤的做法

花胶的作用与功效是非常多的,因其中含有丰富的胶原蛋白而受到广大女性朋友们的欢迎与青睐,很多女性朋友们都喜欢用花胶来熬汤喝,这样不仅能够补充人体所需要的各种营养元素,对于胶原蛋白的补充也是极好的。尤其是对于处在孕期的孕妈们来说,可谓是孕期食谱的上佳选择。下面,妈网百科就为大家介绍几种关于孕妇花胶汤的一些做法!

花胶煲鸡汤

材料:花胶,鸡块,姜片

做法:

1、花胶洗净用冷水浸泡一晚;

2、切净鸡块,泡好的花胶,姜片;

3、冷水下电紫砂锅,大火2小时;

4、煲好了的汤呈奶白色,上面浮起来的是鸡皮和鸡油。

花胶汤

材料:猪蹄膀1块,约200克,花胶50克,干玉竹25可,干淮山10克,干枸杞10克,干桂圆肉10克,净化水2000毫升,盐适量,鸡精适量

做法:

1、将猪蹄膀在开水里煮2分钟,捞出,洗净血污;

2、将药料用水洗净,沥出;

3、把猪蹄膀,花胶,玉竹,淮山,枸杞,放入大汤锅里,加水,盖上,用中火煮开。将火调小,继续煮1小时30分钟;加桂圆肉,再煮30分钟即好;

4、饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食,药料弃掉。

青木瓜椰子煲花胶汤

材料:青木瓜,老椰子,花胶

做法:

1、青木瓜一个,洗净去皮切小块;

2、老椰子去硬壳,里面的椰汁一起放到锅里煲汤;

3、再把外面一层黑色的用小刀削去,留下椰肉切小块;

4、高压锅里加水,放入花胶,放入青木瓜;

5、再放入椰肉,高压锅大火上气后转小火煲40分钟即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。