孕妇可以喝枸杞茶吗

孕妇可以喝枸杞茶吗

孕妇可以喝枸杞茶吗?一般而言,孕妇是可以喝枸杞茶的,尤其是体质虚弱的孕妇更适合喝。但是这并不代表每个孕妇都可以喝枸杞茶,像那些感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇就不适合喝枸杞茶。

那么一般孕妇为什么可以喝枸杞茶呢?看了孕妇喝枸杞茶的好处后知道了。

1、补充身体所需的各种营养素

枸杞茶含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸以及亚油酸等。因此,孕妈妈喝枸杞茶除了可以补充刚才说的那些营养之外,还能补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质。

2、美容养颜,保持靓丽容颜

枸杞茶中含有大量的维生素尤其是维生素C的含量特别高,这就使得孕妈每天喝适量枸杞茶能滋润皮肤、和血润燥,使孕妈的容颜越来越靓丽哦!

3、 妈妈健康宝宝也健康

孕妈们喝枸杞茶不仅有益于自己健康还能促进胎宝宝发育哦!枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用。

但是虽然孕妇喝枸杞茶的好处多多,但是一次不能过量,最好每天不要超过30g。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。