预防流感多喝水有用吗

预防流感多喝水有用吗

我们听得最多的就是,多喝水。无论在什么情况下,安慰、叮嘱别人保重都是多喝水。那么,在预防流感的时候,奉劝别人多喝水有用吗?

其实,预防流感与多喝水没关系!预防流感的关键环节是不接触传染源,而不是多喝水,保持喉咙湿润或者是排毒。而预防流感对流感的防治作用也是因人而异,不能一概而论。

与其说多喝水,还不如说多补VC。在人体缺乏维生素C的前提下,多补充维生素C是可以预防流感,但如果不怎么缺乏那就另当别论了。

补充维生素C的方法有很多,吃蔬菜水果是其中一种,也可以吃富含维生素C的保健品。至于要选择哪一种,根据自身情况而定。重点是要改善身体,让身体不缺维生素。

总而言之,你被多喝水的流言所迷惑了吗?预防流感还是应该从生活方面着手,才是最真切的!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。