黄体功能不足的预防

女性在出现黄体功能不足时，给女性的危害非常大，容易造成女性出现不孕症以及流产的现象，所以在平时可以多进行预防。黄体功能不足，该怎样进行预防？

1、在生活中一定要注意个人的卫生。特别是在月经期间不能进行性生活，同时也要注意个人卫生状况。如果有妇科疾病要积极的进行治疗，这样才可以保证女性的身体健康。

2、在平时要有充足的休息，不能熬夜，因为熬夜会导致身体中的新陈代谢失调，这样就不利于身体健康，同时可能加速衰老，所以女性为了自身健康，一定要有充足的睡眠。

3、在平时的性生活也要有限制，不能过频繁的性生活，这样容易导致女性的内分泌系统发生紊乱，使月经不条，也不利于受孕，同时对女性的身体也造成一定的影响。

4、保持良好的心态，不要过分的纠结于一件事。平时需要多吃些黄豆和豆制品，因为这些食品中可以增加女性体重的孕激素分泌，还可以增加营养，同时也可以延缓衰老，对女性的身体健康有很大帮助。

有黄体功能不足的女性在平时需要多注意，一定要时刻关注自己的身体健康，出现异常及时的进行治疗，这样才有利于身体恢复，同时也不会给身体造成严重的损伤。