枣子吃多了会怎么样

我们都知道，美味的枣子能够给身体带来丰富的营养，而且自古以来就是我们滋补食疗中不可或缺的一种食材，但是任何事情都应该有度，经常吃枣子当然是好事，但是如果一次吃得太多，相信你的身体也不允许，就会出现诸如上述拉肚子、上火等症状，所以喜欢吃枣子的你得多注意哦！

枣子吃多了带来的最大健康危害就是对肠胃造成的负担，我们的肠胃都是有条不紊地工作的，如果一次摄入的食物太多，它肯定会罢工的哦，对你的“报复”就是腹泻、便秘等，还会让身体很难受，下次不敢了吧。

不过除了肠胃方面的影响以外，枣子一般也不会带来什么大的危害，在其它方面倒是没有什么了，妈网百科建议大家一次吃4、5颗枣子就行了，别再想着多多益善了！