丹参泡脚

丹参泡脚

俗话说:热水泡脚,赛吃人参。脚部的穴位较多,用温水泡脚的时候能刺激到各种器官对应的反射区,就好比按压较低中间部位,如果感觉到痛就代表肾虚,脚低中间部位跟肾息息相关。用热水泡脚,能刺激脚步加快微循环,中药的成分会快速被吸收,直接进入人体血液循环,因此丹参泡脚是好处多多的。

将丹参切碎放入热水中浸泡一段时间,就可以开始泡脚了,水温不要太高,一般38°~43°比较好,或者先将水温调低,然后慢慢加入热水使温度升高到43℃左右。水的量要淹过踝部。丹参泡脚的时候最好搓动脚部,水的温度已经慢慢下降到比较凉的时候就可以抽出脚部,擦干,有条件的还可以在泡完脚之后做做脚底按摩。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。