杏鲍菇的食疗作用

杏鲍菇的食疗作用

杏鲍菇是一种常见的食用菌,口感好,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。那么食用杏鲍菇对我们的身体健康有哪方面的好处呢?接下来就让妈网百科来给大家详细说说杏鲍菇食疗作用吧。

杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。具体的食疗作用如下:

【祛脂降压,保护血管本领大】

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

【提高免疫力,身体棒棒哒】

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇当中的人蛋白质含量高,常食杏鲍菇能够帮助增强身体免疫力,保护身体不受外界细菌的感染。

【帮助消化,胃口大好真开怀】

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。