如何预防肺部疾病

如何预防肺部疾病

肺部的疾病有一大部分是因为日常生活中的不良生活习惯造成的,改掉不良习惯,尤其是吸烟,可以有效减少有害物质对肺的侵害。肺部病变首先是因为呼吸道被伤害,想要预防肺部疾病应该先从呼吸道做起。

1、 雾霾天气应尽量少出门或不出门,最大程度减少被污染空气吸入人体。

2、 室内应安装通风设备,使室内空气时时流通,减少有害气体的积聚。 尽量少吸烟或不吸烟,并且远离二手烟。

3、长期暴露在在粉尘、有害气体环境中工作的人员,应带好防护面具这样可以有效减少粉尘的吸入。

4、每天保证充足的饮水量,降低呼吸系统分泌物的粘稠度。不食用霉变食物, 平时注意多锻炼身体,增强身体素质。

5、如果确认自己患了肺病,不要有悲观情绪,应配合治疗,放宽心情,因为轻松愉快的心态堪称良药。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。