孕妇胃疼拉肚子吃什么好

孕妇胃疼拉肚子吃什么好

孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重,腹泻极易“雪上加霜”,使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重,轻者诱发早产,重者危及生命安全。

1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏,有“乳糖不耐受征”,所以不宜再喝奶粉。

2.反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病,如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

3.喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。

4.可疑食物过敏导致的腹泻,孕妈咪要尽快查清过敏的食物,避免再次食用。

5.喝粥最养胃。孕期由于各种原因,部分孕妈口味大变,甚至爱上了重口味,天天无辣不欢,或者太过油腻。但孕妈们千万要记住,如果摄入营养过于丰富而肠胃无法顺利吸收,也是会造成肠胃不适的。多吃半流质的食品,精神上愉快豁达才是王道。

6.买菜先泡水。如今,家家户户粮食青菜自给自足的年代已经过去,几乎每一片菜叶都是从菜市场买回来的。在各种农药化肥盛行的年代,孕妈更应该注意饮食,外面购买的果蔬应该先在水里浸泡一个小时以上,避免食物中毒。

7.坚决不喝冷饮。孕妈切忌喝太多的冷饮,冷饮过多会稀释胃液,还会刺激肠道蠕动,不利于孕妇对营养的吸收,也有可能导致腹泻。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。