吃叶酸要注意什么

吃叶酸要注意什么

叶酸是一种水溶性维生素,可以预防孕妇贫血,因为孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞;可以降低宝宝出生缺陷的风险,有关医学数据证明育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%,降低胎儿唇腭裂发生率50%,降低35%先天性心脏病的发生,减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。在孕中晚期,叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠期高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。那么,补充叶酸需要注意些什么呢?

吃叶酸的主意事项:

1、每天摄入400-800微克即可,不能超过1毫克;

2、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的食物,要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量,必要时咨询妇产医师;

3、叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同服用;

4、补充时间最好从怀孕前三个月起开始。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。