虾皮的功效

虾皮的功效

什么是虾皮呢?光听名字,很多人都以为是虾的外皮,其实不是哦!虾皮是一种毛虾,晾晒干后就成了虾皮了。虾皮入口松软且味道十分鲜美,常用来作为各种菜肴或者是汤品的增鲜佐料,那么吃虾皮对人体有什么好吃呢?虾皮的功效是什么呢?下面我们就一起来了解下吧!

第一、保护心血管

虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;

第二、补充钙质

老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

第三、预防妊娠高血压

钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症;

第四、缓解神经衰弱

虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。