美国裸体瑜伽

美国裸体瑜伽

美国人对于印度瑜伽没有照搬,而是按照自身的方式创造出新的特性,也就是裸体练习瑜伽。但很多人认为练瑜伽,应该按照传统的方式,而不是像美国人一样脱光衣服,一丝不挂地练习瑜伽。

虽然裸体瑜伽颇受争议,但仍旧吸引不少年轻人的关注,因为部分年轻人思想比较开放,对于裸体采取的是宽容的态度,而且对看裸体也非常感兴趣,所以,认为裸体瑜伽是一种有益身心的瑜伽。

练裸体瑜伽,如果是思想保守的人,是练不成的。在整个过程,需要赤裸裸地练习动作,调整呼吸,进行冥想的。但若是享受裸体练习的乐趣的人,练习会让自身感到自由,无拘无束,充分伸展开手脚,激发内在潜能,达到练习事半功倍的效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。