台湾卤肉饭的热量

台湾卤肉饭，美味又可口，一直以来都受到大众的热捧。那么卤肉饭的热量有多少？其实卤肉饭的热量并不高，算是单位热量适中。我们来看一下，每100克卤肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。也就是说大约每100克的卤肉饭就有268大卡的热量，也就是1121千焦的热量。