经常头痛怎么办

经常出现头痛症状，一定要引起重视。不管是身体问题引起的头痛还是心理情绪引发的头痛，长期下来都会产生不可逆的负面影响。而且头痛时人精神状态不好，会给生活工作带来很多麻烦。因此如果长期出现头痛症状，建议先去医院做检查，明确病因，了解病症来源。

确定是身体原因造成的头痛现象，就要及时治疗。像器质性脑病、颈椎病这类都会导致头痛，查明原因，对症下药。

如果是心理状态或外界刺激造成的头痛问题，可通过调整情绪或外界状态来缓解头痛。天气寒冷时感觉头痛，可能是风寒湿邪凝滞经络引起，此时要注意保暖。像现代人都流行熬夜，长期睡眠不足会导致气血亏虚，血行不畅，神经衰弱，而这些都会引发头痛问题，早睡早起，保证足够的睡眠时间，可以有效缓解头痛问题。