喝银耳汤有什么好处

你知道吗？银耳在古代的皇家贵族里可是被看做“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳作为一种名贵的营养滋补佳品，那么我们常喝银耳汤会给我们的身体带来怎样的好处呢？

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、银耳富含维生素能防止钙的流失，对人体的生长发育十分有益。因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，特别适合女性朋友食用。

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，要减肥的朋友可千万不能放过它。

6、银耳中的多糖还能抗肿瘤，增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

银耳汤最突出的功效是可以补血养颜,润肺健脾胃,增加皮肤弹性，怪不得那么多女性朋友都对它百吃不厌了。还没喝过多少银耳汤的小伙伴要不要试试它给我们带来的神奇效果呢？