糙米粉是什么

糙米粉是什么

糙米粉是折翼天使们的宠儿,吃完糙米粉之后容易产生饱腹感,能有效控制体重。糙米碾压后的细粉末就是糙米粉,为什么要碾压成糙米粉?因为糙米在食用前需要浸泡较长一段时间,而且在烹调过程中营养元素会流失较多,因此将糙米制作成糙米粉,可以有效解决这个问题。

糙米粉和糙米一样,营养价值高。糙米粉营养元素全面,有纤维素、微量元素和植物营养素,能多方面满足人们的不同需求,如减肥、美容,糖尿病患者也可以放心食用糙米粉。糙米粉也可以制作成米粉,可以作为宝宝辅食期粮食。目前出售的糙米粉一般分为盒装和灌装,类似于即溶咖啡,糙米粉冲开后就像小时候吃的奶糊,比吃糙米要方便得多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。