槐花蜜能治便秘吗

槐花蜜能治便秘吗

便秘是较为常见的现代亚健康状态之一,多发于伏案久坐的脑力劳动者、学生等胃肠道功能失调者。一般人们都不认为是疾患,然而有些反复发作严重者来门诊治疗的也不少。中医认为便秘属于大肠功能失调的结果。

槐花蜜是凉性的,用槐花蜜治疗便秘,还要看个人体质。热性体质的人适合选择槐花蜜,因为槐花蜜性凉,利湿利尿、凉血、降压、清热补中、解毒润燥。

此外,治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,没有特效办法,一定要禁烟,、酒、辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。

除了喝蜂蜜,每天睡前喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌,恢复肠道内的徽生态平衡大有好处,也能解除秘便痛苦,还要多吃些含纤维素蔬菜水果,最好每天吃二次番茨(地瓜),番茨维生素C含量是苹果,葡萄,梨的10-30倍,胡萝卜素的含量是马铃薯,芋头,玉米的600倍以上,番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的作用不亚于用药。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。